Para ser felices usando nuestros talentos

Para ser verdaderamente felices, los expertos dicen que debemos conocer nuestros talentos y usarlos a diario. Muchas personas pasan sus vidas tratando de superar sus debilidades (trampas como la desorganización, el poco temperamento o la extremada timidez). Baker dice “en mi opinión, esto es inútil”. En lugar de concentrarse en las fallas, recomienda que concentremos más energía en nuestras fortalezas: si somos buenos escuchas, excelentes cocineros o se nos dan las plantas.

Si no estamos claros acerca de nuestras fortalezas, debemos prestar atención a lo que estamos haciendo cuando tenemos una sonrisa en el rostro. Se debe hacer una lista de los momentos felices por lo menos en una semana. Después, hacer un inventario de nuestras habilidades, escribiendo cada destreza que utilizamos en el trabajo y desglosándola en sus componentes más detallados. Por ejemplo, no se debe escribir “soy buena recepcionista”; por el contrario, debe escribirse “sé hacer que los visitantes nerviosos se sientan cómodos”, “tengo una voz agradable al teléfono”, o “puedo realizar varias tareas al mismo tiempo”.

Cuando termine de hacer la lista ocupe el próximo día de tiempo libre para estudiarla. Seleccione unos cuantos momentos y destrezas fuertes y repítalos tanto como pueda; tal vez disfrute relacionándose por teléfono. Entonces, haga un esfuerzo por llamar a sus colegas en el trabajo en lugar de enviarles un correo electrónico. Digamos que nos gustan las rosas, por ello tal vez sea el momento de ir a Internet a buscar un directorio de personas con los mismos gustos. Al organizar nuestras vidas alrededor de nuestros dones podemos tener un sentido del propósito. Baker dice que “las personas felices saben exactamente por qué se levantaron por la mañana.”

Fuente: Revista Natural Health